Manfaat Wortel untuk Kesehatan

8122, 13:47 – Wortel, siapa yang tidak kenal sayuran ini selain makanan pokok kelinci ternyata wortel memiliki manfaat untuk kesehatan.

Berikut manfaaat wortel untuk kesehatan yang ndut baca dari laman webmd.com antara lain

Kurangi risiko penyakit jantung, semua kandungan antioksidan dalam wortel sangat baik untuk jantung, selain itu potassium di sayuran ini dapat bantu menjaga tekanan darah agar tetap terkendali.

Kemudian sayuran ini memiliki serat yang dapat bantu pertahankan berat badan yang sehat dan kurangi risiko penyakit jantung. Selain itu juga dalam wortel miliki likopen yang membantu mencegah penyakit jantung.

Tingkatkan system imun tubuh, kandungan vitamin C pada wortel dapat membantu tubuh untuk membangun antibody yang pertahankan system kekebalan.

Vitamin C dalam wortel juga dapat membantu tubuh menyerap dan menggunakan zat besi serta mencegah infeksi pada tubuh.

Bantu atasi sembelit, bagi yang merasa sering susah buang air besar, ini ada solusinya lewat wortel.

Cobalah mengunyah wortel, kenapa ? karena kandungan seratnya sanga tinggi sehingga dapat membantu atasi sembeli jadinya buang air besar pun jadi ritin dan teratur.

Baik untuk mata, wortel kaya akan beta karoten dimana senyawa yang diubah tubuh menjadi vitamin A yang dapat bantu kesehatan mata.

Selain itu, kandungan beta karoten juga dapat bantu lindungi mata dari paparan sinar matahari dan kurangi risiko katarak dan penyakit mata lainnya.

Wortel juga mengandung lutein yang baik juga untuk mata anda, sebuah studi menemukan bahwa konsumsi wortel dapat cegah degenerasi makula terkait usia.

Silakan dicoba, tapi perlu diingat harus disesuaikan dengan kebutuhan dan juga efek yang dihasilkan, setiap orang pasti berbeda dalam menerima ini semuanya perlu proses tidak mungkin instan.

Kesetaraan Vaksin

8122,  13:00 – Disaat 39 tahun kelahiran Supreme Leader Korea Utara, Kim Jong-un, angka kematian berada di bawah sepuluh jiwa.

Perhari ini, pasien positif ada penambahan 479 pasien total 4,265,666 pasien, yang wafat bertambah 6 orang menjadi 144,127 orang, sedangkan yang sembuh bertambah 175 pasien menjadi 4,115,747 pasien.

WHO optimis pandemic covid19 bisa berakhir di tahun 2022, hanya satu hal untuk mencapainya yaitu kesetaraan vaksin yang dapat atasi pandemic ini dan pelu semua negara Bersatu untuk vaksinasi 70% orang di setiap negara pada Juli 2022.

WHO juga desak para pemimpin dunia untuk bersama-sama akhiri ketidaksetaraan vaksin karena banyak negara belum mau vaksinasi populasi yang cukup karena kekurangan suntikan, sementara yang lain luncurkan booster setelah lonjakan.

Ndut apresiasi dan menyambut baik dengan apa yang dilakukan oleh WHO, karena itulah kunci untuk lepas dari pandemic adalah kesetaraan vaksin bukan pemberian booster, karena pemberian booster tidak akan akhiri pandemic.

Kita tahu banyak negara miskin dan berkembang sangat sedikit dan tidak mampu dalam membeli vaksin karena harganya yang mahal, kalaupun ada Covax Facility tidak cukup untuk memvaksin semua warganya dan kekurangan tenaga untuk menyuntikkannya.

Kita bisa lihat negara di Afrika yang harus memikirkan ekonomi warganya ketimbang membeli vaksin yang cukup mahal dan tidak terjangkau karena sudah dikuasai oleh negara-negara maju sehingga terjadilah ketimpangan dan ini harus diakhiri.

Ndut berharap negara-negara besar dan maju, ikut memikirkan dan menyumbangkan vaksin lewat Covax Facility kepada negara miskin dan berkembang agar pandemic ini bisa berakhir, karena kunci itu semua adalah kerjasama dan saling membantu.

Kita nantikan apakah saran WHO ini dapat dijalankan oleh negara-negara maju dalam mengakhiri pandemic ini dengan kesetaraan vaksin, dan negara miskin dapat vaksin lewat bentukan Covax Facility, kita tunggu saja.

Dan kepada dokter, perawat dan tenaga Kesehatan lainnya yang mengurusi pasien covid seperti supir ambulance, kalian luar biasa dan kalian adalah orang pilihan untuk kerja seperti ini, salute ! *hormat ala Jepang* #bloggerlawancovid19 #terserahIndonesia