Omicron

291121,  13:00 – Disaat hari solidaritas internasional bersama masyarakat Palestina, angka kematian kembali naik.

Perhari ini, pasien positif ada penambahan 176 pasien total 4,256,112 pasien, yang wafat bertambah 11 orang menjadi 143,819 orang, sedangkan yang sembuh bertambah 419 pasien menjadi 4,104,333 pasien.

Ditengah kedatangan 705,600 dosis Astrazeneca dengan skema pembelian langsung menjadi tahap ke-137 pada Minggu (28/11) malam.

Who buka suara usai heboh varian Omicron yang disebut lebih menular hingga picu gejala parah ketimbang varian Delta, yang sudah pasti varian ini bisa picu orang alami reinfeksi dalam arti kata bila sudah terpapar covid19 bisa tertular lagi.

WHO juga pastikan tengah kerja sama dengan ahli teknis untuk lihat lebih jauh daripada dampak dari varian Omicron, termasuk apakah vaksin covid19 kini jadi kurang efektif.

WHO juga pastikan test PCR sejauh ini masih efektif deteksi infeksi covid19 dengan varian Omicron, namun para ahli terus pantau apakah ada dampak pada efektivitas rapid anti gen.

Varian baru ini yang ndut baca cukup serius dan memperparah keadaan karena lebih ganas daripada varian Delta, bahkan WHO pun masih selidiki asal muasal serta penyebab dari virus ini hadir.

Namun yang pasti langkah awal untuk cegah varian ini adalah dengan vaksin, karena akan membentuk herd imunity pada tubuh, oleh karena itu segera vaksin dan terapkan protocol Kesehatan dalam kehidupan sehari-hari.

Jadi bagi yang belum divaksin, segera vaksin agar anda tercegah dari varian ini, selain terapkan disiplin protocol Kesehatan, apapun vaksinya itu halal, aman dan berkhasiat, lebih baik vaksin daripada menyesal bila sudah kena.

Ndut berharap WHO dapat pecahkan misteri varian ini agar tidak membuat bingung satu dunia dan ada langkah pencegahannya, karena kita tahu varian Delta masih merajalela dan kini hadir Omicron.

Kita nantikan langkah WHO dalam mengungkap ini dan Indonesia bersiap dalam hadapi ini semua termasuk hal yang terburuk varian ini masuk ke negara ini.

Dan kepada dokter, perawat dan tenaga Kesehatan lainnya yang mengurusi pasien covid seperti supir ambulance, kalian luar biasa dan kalian adalah orang pilihan untuk kerja seperti ini, salute ! *hormat ala Jepang* #bloggerlawancovid19 #terserahIndonesia

Nutrisi Untuk Mata

291121, 07:10  -  Mata adalah hal yang penting dan harus dijaga, dengan mata sehat kita dapat melihat dengan jelas dan melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih leluasa.

Ada nutrisi yang bisa membantu menjaga fungsi pengliatan, melindungi mata dari paparan sinar bahaya hingga kurangi perkembangan penyakit degenerative terkait usia.

Sebagaimana yang ndut baca dari berbagai sumber, ada banyak nutrisi yang dapat membantu penglihatan.

Asam Lemak Omega 3, rantai panjang berupa EPA dan DHA penting untuk Kesehatan mata, DHA ditemukan dalam jumlah tinggi di retina kita dimana asam lemak inin dapat membantu menjaga fungsi mata.

DHA juga penting untuk perkembangan otak dan mata pada bayi dengan kekurangan DHA diyakini dapat mengganggu penglihatan terutama pada anak-anak.

Dengan konsumsi supleman omega-3 dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit mata kering dan mengonsumsi supleman EPA dan DHA setiap hari selama tiga bulan secara signifikan dapat kurangi gejala mata kering dengan meningkatkan pembentukan cairan mata.

Seng a.k.a. Zinc, seng adalah bagian dari banyak enzim penting termasuk superoksida dimustase yang berfungsi sebagai antioksida, seng juga terlibat dalam pembentukan pigmen visual di retina kita.

Kekurangan seng dapat menyebabkan rabun senja, sedangkan dalam sebuah penelitian, orang lansia dengan degenerasi macula diberi suplemen seng ditemukan kerusakan macula melanbat membuat ketajaman penglihatan mereka bisa terjaga lebih lama.

Seng banyak ditemukan pada daging, kacang-kacangan dan tiram.

Vitamin E, adalah kelompok antioksidan yang larut dalam lemak, dimana berfungsi melindungi asam lemak dari oksidasi berbahaya.

Bila retina kita miliki konsentrasi asam lemak yang tinggi, asupan vitamin E yang cukup dianggap penting dalam menunjang Kesehatan mata kita.

Kekurangan vitamin E pada mata dapat menyebabkan degenerasi retina dan kebutaan, sebuah Analisa menunjukkan bahwa konsumsi lebih dari 7 mg vitamin E setiap hari dapat kurangi resiko katarak terkait usia hingga 6 persen.

Makanan yang mengandung vitamin E tinggi terdapat dalam biji bunga matahari dan almond.

Vitamin C, vitamin ini dapat memainkan peran sebagai antioksidan yang diperlukan mata, konsentrasi vitamin C lebih tinggi berada di aqueous humor mata daripada di cairan tubuh lainnya.

Aqueous humor sendiri adalah cairan yang mengisi bagian terluar mata kita.

Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang konsumsi suplemen vitamin C memiliki kemungkinan lebih kecil untuk terkena katarak daripada yang tidak.

Vitamin C untuk mata dapat ditemukan banyak buah dan sayuran seperti Buah Jeruk, Jambu Biji dan Paprika.

Silakan dicoba dan tergantung dari tubuh seseorang karena tubuh orang itu berbeda-beda dan tergantung apakah kita alergi dengan asupan ini atau tidak.