Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

5322, 15:40 – Pernahkah anda menggunakan daun kelor untuk masakan anda ? ternyata daun yang berasal dari tumbuhan Moringa oleifera ini dapat berkhasiat sebagai obat alami.

Daun ini juga mengandung vitamin A, B6 dan C ini selain itu juga mengandung zat besi dan magnesium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Berikut manfaat daun kelor sebagaimana ndut baca dan ndut ambil dari Healthline sebagai obat alami..

Bantu lawan racun dalam tubuh, salah satunya racun arsenic, seperti diketahui racun arsenic bisa terkandung dalam makanan yang berasal dari bahan makanan yang tercemat.

Namun bila konsumsi terlalu banyak makanan yang tercemar akan tingkatkan risiko terkena penyakit kanker.

Turunkan kolesterol, anda miliki kolesterol tinggi yang sebabkan penyakit jantung, cobalah konsumsi daun kelor karena memiliki efek penurun kolesterol yang serupa dengan makanan nabati seperti biji rami, almond dan gandum

Kaya antioksidan, daun kelor ternyata kaya akan antioksidan yaitu senyawa yang bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas tingkat tinggi dapat sebabkan stress oksidatif yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Contah antioksidan pada daun kelor adalah quercetin yang dapat bantu turunkan tekanan darah, selain itu ada asam klorogenat yang punya peran memoderasi kadar gula darah setelah makan.

Menurunkan kadar gula darah, daun kelor sebagai obat alami yang dapat membantu turunkan gula darah.

Untuk informasi, kadar gula tinggi bisa jadi masalah kesehatan yang serius, seiring dengan waktu kadar gula darah tinggi dapat tingkatkan risiko banyak masalah kesehatan yang serius seperti jantung.

Khasiat daun kelor dalam bantu turunkan kadar gula darah terbukti dalam studi Effect of Supplementation of Drumstick a.k.a. Moringa oleifera dan Amaranth a.k.a. Amaranthus tricolor leaves Powder on Antioxidant Profile adan Oxidative Status among Postmenopausal Women.

Dimana penelitian ini melibatkan 30 perempuan yang konsums 1,5 sendok teh a.k.a. tujuh gram bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan gula darahnya dapat berkurang.

Itulah sekilas dari manfaat daun kelor bagi kesehatan, silakan di coba dan setiap orang berbeda dalam menanggapi hasil dari manfaat ini dan silakan di check ke dokter bila anda kurang yakin akan tulisan ini.