Manfaat The Hijau Untuk Kesehatan

8122, 12:05  - Siapa yang tak kenal teh hijau, dibalik rasa yang sangat pahit ternyata memiliki banyak manfaat bagi Kesehatan.

Sebagaimana ndut baca pada laman berita Kesehatan, berikut manfaat teh hijau bagi Kesehatan tubuh antara lain.

Umur Panjang, dengan konsumsi teh hijau kemungkinan bisa berumur panjang, karena sel-sel dalam tubuh peminum teh hijau biasanya miliki usia biologi yang lebih mudah daripada bukan peminum.

Dalam sebuah penelitian pada orang dewasa yang lebih tua, mereka konsumsi teh hijau paling banyak 76 persen lebih kecil untuk meningga selama masa studi enam tahun.

Baik untuk Kesehatan jantung, teh hijau telah terbukti melindungi jantung dengan kurangi kolesterol jahat,tekanan darah dan trigliserida atau lemak darah.

The hijau juga dapat mencegah oksidasi kolesterol jahat, suatu proses yang picu efek domino yang berkontribusi pada kerasnya arteri dan penyakit jantung serta menurunkan resiko stroke.

Bantu seimbangkan gula darah dan cegah diabetes, ada hubungannya antara teh hijau dengan control gula darah dan sensitivitas insulin pada manusian dimana ada efek menguntungkan.

The hijau bantu kurangi kadar gula darah serta Hb A1C, ukuran gula darah rata-rata selama tiga bulan sebelumnya.

Sebuah penelitian juga mengatakan pada orang dewasa Jepang dari 23 komunitas sebutkan bahwa lebih dari 14,000 orang sehat selama lima tahun dengan konsumsi teh hijau,

Menurut para ilmuwan bahwa dengan konsumsi teh hijau berbanding terbalik dengan resiko terkena diabetes.

Kurangi risiko patah tulang, kandungan antioksidan dalam teh hijau telah terbukti dalam lindungi tulang keropos dan kurangi risiko patah tulang.

Sebuah penelitian pada hewan menemukan bahwa asupan teh hijau dalam jumlah sedang dapat bermanfaat bagi Kesehatan tulang dengan tingkat kekuatan dan kualitas tulang itu sendiri.

Dalam studi terbaru bahwa ada hubungan makanan kaya polifenol termasuk teh hiau dan osteroporosis menyimpulkan bahwa fenol pengaruhi kepadatan mineral tulang dengan cegah kerusahan akibat oksidasi pada sel tulang dengan kurangi peradangan yang bantu dukung pembentukan tulang.

Stabilkan berat badan, sebuah penelitian manusia dan hewan, teh hijau terbukti dapat tingkat metabolisme dan merangsang pembakaran lemak.

Ini terkait dengan nafsu makan dan mencegah penambahan lemak dengan menghambat proses yang dikenal dengan angiogenesis a.k.a. pembentukan pembuluh darah baru yang bergantung pada pertumbuhan jaringan lemak.

Dari kesemua itu, kembali kepada personal masing-masing dan kebutuhan akan konsumsi teh hijau, setiap orang berbeda-beda dalam konsumsi teh hijau ini.

Silakan dicoba..